40代後半〜50代の方で「急に暑くなる」「イライラする」「疲れが抜けない」といったご相談が増えています。多くの方が「更年期だから仕方ない」と考えています。
本当に仕方ないのでしょうか？
更年期の症状はホルモンの変化だけでなく、
- 自律神経の乱れ
- 回復力の低下
が大きく関係しています。
ここで分かれます
この状態で
- 我慢する
- 整える
この選択で、その後が変わります。
セルフケアでできること
- 生活リズムを整える
- 軽い運動
- 睡眠の確保
ここで楽になる方もいます。
ただし重要です
もし
- 続いている
- 改善しない
- 日常に影響している
この場合は体のバランスが崩れています。
この段階はセルフケアでは戻りません。
最後に
更年期は「仕方ない」ではなく「整えられるもの」です。
一度、今の状態を確認してみてください。
院長からのメッセージ
このたびは、当院のホームページをご覧いただき、ありがとうございます。
院長の吉川章一（よしかわ しょういち）です。
「原因がわからないまま不調が続いている。」
「検査では異常がないのに、いつも、しんどい。」
そんなお悩みを抱えて来院される方が、当院には多くいらっしゃいます。
肩こりや腰痛といった症状から、内臓の不調、不定愁訴（どことなく特定できないけど、辛い症状）まで、その背景には「骨格のゆがみ」や「自律神経の乱れ」、そして「神経伝達のエラー」が関係していることが少なくありません。
加えて、日々の生活習慣やストレスも、不調を招く大きな要因になります。
当院ではまず、徹底したカウンセリングと検査・施術前後の検証を行い、
症状のある箇所だけでなく、全身のつながりから本当の原因を探ります。
そして、施術では「脳」「骨盤」「内臓」のバランスを軸に、
前回からの変化やその日その時のお身体に最適なアプローチをおこないます。
また、回復を早めるために必要な「食事」「運動」「生活習慣」も、
一人ひとりに合わせて、段階的にご提案させていただきます。
初めての場所は、きっと緊張や不安もあることでしょう。
でも、どうかご安心ください。
当院では、あなたのお話をしっかりとお訊きし最後まで伴走する覚悟をもっています。
「本当はいつも笑顔あふれる自分でいたい！」
色々な所をさまよって、思うような成果が得られなかった”あなた”の最後の院になれるように、日々努力してまいります。
あなたにお会いできる日を、心よりお待ちしております。
お電話ありがとうございます、
こもれび整体院でございます。