胃が重い・食後に眠い…春に増える胃腸の不調

3月に入り、京都市北区・北大路周辺では「胃が重い」「食後に強い眠気が出る」「お腹が張る」といった胃腸の不調を感じる方が増えています。春は気温や気圧の変化が大きく、自律神経のバランスが乱れやすい季節です。

なぜ春に胃腸の不調が出やすいのか？

自律神経は内臓の働きをコントロールしています。春は環境の変化が多く、自律神経が不安定になりやすいため、胃腸の働きも影響を受けやすくなります。

これらは胃腸が疲れているサインです。

食事の時間を整え、ゆっくりよく噛んで食べることが胃腸の負担を減らします。軽い散歩などの運動は消化を助け、睡眠は内臓の回復を促します。特に夜更かしは胃腸の疲労を長引かせます。

こもれび整体院では、腹部・背中・骨盤を整え、内臓が動きやすい環境を整えます。整体と鍼灸で血流と神経の働きをサポートし、胃腸の回復力を高めます。

施術後には
「胃の重さが軽くなった」
「食後の眠気が減った」
「お腹の張りが改善した」
といったお声をいただくことがあります。

胃腸は体調の土台です。整うことで全身の調子が安定します。

胃腸の不調を我慢すると、だるさや集中力低下につながることがあります。体から整えることで、自然と回復力は高まります。

京都市北区・北大路で胃腸の不調にお悩みの方は、こもれび整体院へご相談ください。体の内側から整えるサポートを行っています。

このたびは、当院のホームページをご覧いただき、ありがとうございます。

院長の吉川章一（よしかわしょういち）です。

「原因がわからないまま不調が続いている。」
「検査では異常がないのに、いつも、しんどい。」

そんなお悩みを抱えて来院される方が、当院には多くいらっしゃいます。

肩こりや腰痛といった症状から、内臓の不調、不定愁訴（どことなく特定できないけど、辛い症状）まで、その背景には「骨格のゆがみ」や「自律神経の乱れ」、そして「神経伝達のエラー」が関係していることが少なくありません。

加えて、日々の生活習慣やストレスも、不調を招く大きな要因になります。

当院ではまず、徹底したカウンセリングと検査・施術前後の検証を行い、
症状のある箇所だけでなく、全身のつながりから本当の原因を探ります。

そして、施術では「脳」「骨盤」「内臓」のバランスを軸に、
前回からの変化やその日その時のお身体に最適なアプローチをおこないます。

また、回復を早めるために必要な「食事」「運動」「生活習慣」も、
一人ひとりに合わせて、段階的にご提案させていただきます。

初めての場所は、きっと緊張や不安もあることでしょう。
でも、どうかご安心ください。
当院では、あなたのお話をしっかりとお訊きし最後まで伴走する覚悟をもっています。

「本当はいつも笑顔あふれる自分でいたい！」

色々な所をさまよって、思うような成果が得られなかった”あなた”の最後の院になれるように、日々努力してまいります。

あなたにお会いできる日を、心よりお待ちしております。