ブログ一覧

• 2025年7月08日 目の奥が重い・寝てもスッキリしない…「慢性目疲れ」を軽くする体ケアとは？
• 2025年7月07日 7月7日・七夕の日に「自分の体にも願いを」〜疲れた心と体を整える小さな習慣〜
• 2025年7月06日 「夏なのに冷えてる…」そんなあなたに。見落とされがちな“下半身冷え”の正体と対策
• 2025年7月03日 「朝からぼーっとする」「思考が止まる」…それ、夏前の“脳疲労”かもしれません
• 2025年7月01日 「7月のだるさ」はエアコン冷えと湿気のせい？夏前の“体内冷却疲れ”に要注意！
• 2025年6月30日 6月の終わりに感じる「何もしたくない…」は、心と体からのサインかもしれません
• 2025年6月25日 雨の日の「なんとなく憂うつ」…それ、気象ストレスによる自律神経の乱れかもしれません
• 2025年6月23日 その脚のむくみ、ただの水分じゃない？「冷え」と「内臓疲れ」が関係しています
• 2025年6月19日 頭が重くてスッキリしない…その原因は「首」と「呼吸」にあるかも？
• 2025年6月18日 朝から体が重い…その原因は「内臓の疲れ」かもしれません