今日から12月。街は一気に冬の空気に変わり、体も無意識に力が入りやすくなる季節です。こもれび治療院でも、この時期は「疲れが抜けない」「背中がバキバキに固まる」「朝からしんどい」という相談が増えてきます。
寒さが深まると「朝のこわばり」が強くなる理由
冬になると、冷えによって血管が縮まり、深層筋や筋膜が固まりやすくなります。特に深部の緊張は、朝いちばんの不調として現れやすく、次のような症状が増えます。
- 起きた瞬間の背中や腰のこわばり
- 肩・首の強い張り
- 頭の重さ、集中力の低下
- 呼吸が浅くなる
- 全身の重だるさが続く
これは単なる筋肉疲労ではなく、自律神経が冷えと日々のストレスで負担を受けているサインです。
12月は“心も体も疲れが溜まりやすい”特別な時期
12月は、一年の疲れが蓄積し、さらに忙しさが増すため、自律神経の緊張がピークに達しやすくなります。
年齢とともに自律神経の切り替えが難しくなるため、40代以降は特に次のような変化が出やすくなります。
- 疲れが数日続く
- 寝ても回復しない
- 背中が張りついたまま戻らない
- 気持ちが落ち込みやすい
- 冷えで痛みが強くなる
これらは“冬の身体の準備が間に合っていない”状態ともいえます。
こもれび治療院の施術は「深い呼吸」を取り戻すことが目的
体が整ってくると、まず呼吸が自然と深くなります。
肩や背中の力が抜け、胸郭がよく動くようになることで、体温も上がり、全身の巡りが改善されます。
当院の施術では、固まった筋膜を無理なくゆるめ、深層筋の緊張を整えることにより、自律神経の働きを正しいリズムに戻していきます。
こんな方は早めにメンテナンスを
- 冬が苦手で毎年体調を崩しやすい
- 背中・肩のこりに呼吸の浅さを伴う
- 朝がしんどくて仕事に行くのがつらい
- 気持ちが落ち着かず不安が増えている
- 年末の忙しさに備えて体を整えたい
12月に入ってすぐのケアは、その後の冬の体調を大きく左右します。疲れを溜めたまま年末に突入すると、免疫の低下や慢性的な不調につながることがあります。
今年の疲れを放置せず、どうか少し早めにメンテナンスを始めてください。あなたの体が安心して冬を過ごせるよう、しっかりサポートいたします。
施術歴17年、延べ5万人以上を施術してきました。
今までに学んできた技術は10種類以上、時間とお金をつぎ込んできました。
「神経整体」「整腸整体」「NTA」「SOT」「子宝メソッド」などなど、そして、独自の「お腹とあたまの相関理論」を作り上げました。
自信をもってご提供します。
専門用語を極力省いてわかりやすく、また、お客様と一緒に実感できる検証をおこなっています。
慢性的で何度も繰り返すお悩みをお持ちの方は、日常の様々な癖をお持ちです。
自ら体を痛めていく習慣を続けながらでは、通院期間がむやみに長くなってしまい、再発しやすくなります。
特に食生活は、ご自身の体の質にダイレクトに影響します。
「間に合わせの食事」で知らない間に「間に合わせの体」になっているかも？
施術の特性上、どうしても肌を見せないといけない鍼灸治療は、リラックスして施術を受けたい女性にとって少しハードルが高いかもしれません。
また、女性ならではの体調の不調など同性の方が相談しやすいこともあるかと思います。
当院では鍼灸治療は副院長の奈津子先生が専属で担当しますので、お気軽にご相談下さい。
女子陸上800M塩見綾乃選手を筆頭に全国レベルの選手を数多くサポートしています。
当院の奈津子先生も小学校から10年間走り高跳びに専念していました。
陸上選手の痛め方をよく理解していますので回復までの期間や練習再開の判断などアドバイスさせて頂けます。
あなたは、痛みが強くて困った時に、立ってるだけで精一杯。
ベッドに横になれない。座ることしかできない。
そんな状態になったことはありませんか？
当院では、お客様の取れる体勢から施術をスタートすることができる自由度の高い施術を採用しています。
椅子に座った状態から、立った状態から、仰向け寝から、痛みで体をゆがめた状態からでも施術をさせて頂けますので、安心してご相談ください。
観光客の多い京都市内では、コインパーキングを探すだけで一苦労です。
当院では、徒歩1分以内のところに駐車場を常に確保しています。
院長からのメッセージ
このたびは、当院のホームページをご覧いただき、ありがとうございます。
院長の吉川章一（よしかわ しょういち）です。
「原因がわからないまま不調が続いている。」
「検査では異常がないのに、いつも、しんどい。」
そんなお悩みを抱えて来院される方が、当院には多くいらっしゃいます。
肩こりや腰痛といった症状から、内臓の不調、不定愁訴（どことなく特定できないけど、辛い症状）まで、その背景には「骨格のゆがみ」や「自律神経の乱れ」、そして「神経伝達のエラー」が関係していることが少なくありません。
加えて、日々の生活習慣やストレスも、不調を招く大きな要因になります。
当院ではまず、徹底したカウンセリングと検査・施術前後の検証を行い、
症状のある箇所だけでなく、全身のつながりから本当の原因を探ります。
そして、施術では「脳」「骨盤」「内臓」のバランスを軸に、
前回からの変化やその日その時のお身体に最適なアプローチをおこないます。
また、回復を早めるために必要な「食事」「運動」「生活習慣」も、
一人ひとりに合わせて、段階的にご提案させていただきます。
初めての場所は、きっと緊張や不安もあることでしょう。
でも、どうかご安心ください。
当院では、あなたのお話をしっかりとお訊きし最後まで伴走する覚悟をもっています。
「本当はいつも笑顔あふれる自分でいたい！」
色々な所をさまよって、思うような成果が得られなかった”あなた”の最後の院になれるように、日々努力してまいります。
あなたにお会いできる日を、心よりお待ちしております。
お電話ありがとうございます、
こもれび治療院でございます。