日々の疲労やストレスが重なってくると、身体はとても正直にサインを出します。
肩こり、頭の重さ、眠りの浅さ、呼吸のしづらさ…。
京都市北区・北大路でも季節の変わり目にこうした声を多くいただきます。
小さな不調は「ただの疲れ」ではなく、身体からのメッセージ
整体的な視点でみると、ストレスや心の緊張はまず筋肉や呼吸の変化として表れます。
肩や首に力が入った状態が続くことで血流が悪くなり、回復力が落ちていきます。
・朝起きてもスッキリしない
・肩や首の硬さが続く
・呼吸が浅くなる
・寝つきが悪い、途中で目が覚める
・なんとなくやる気が出ない
こうした変化は「そろそろ休もう」「負担が積もってきているよ」という身体の矢印です。
なぜ“早めに整える”ことが大切なのか
不調が深くなると、食生活・運動・睡眠のリズムも崩れやすくなります。
整体では、まずこの3つの土台を整えることで、自然に回復できる身体へ導いていきます。
身体は痛みが強くなってからではなく、「少し変だな」と感じたタイミングで整えるほうが、回復が圧倒的に早いのが特徴です。
こもれび治療院が大切にしているアプローチ
当院では、小さな不調でも見逃さず、その背後にある生活リズムや自律神経の状態を丁寧に確認します。
筋肉や関節だけでなく「呼吸の深さ」「身体の使い方」「睡眠の質」まで総合的にサポートします。
特に40～50代の女性は、ホルモンバランスや生活の負担が重なりやすい時期です。
無理に頑張る前に、身体を整える時間を確保することが、長い目で見ると一番の予防になります。
からだの声に気づける人は、これからも元気でいられる
「最近ちょっとしんどいな…」
「眠りが浅い日が続いている」
そんな気づきは、あなたの身体を守るための大切なサインです。
身体の矢印は、あなたを困らせるためではなく、未来の不調を防ぐために出てきます。
どうかその声を大切にしてあげてください。
施術歴17年、延べ5万人以上を施術してきました。
今までに学んできた技術は10種類以上、時間とお金をつぎ込んできました。
「神経整体」「整腸整体」「NTA」「SOT」「子宝メソッド」などなど、そして、独自の「お腹とあたまの相関理論」を作り上げました。
自信をもってご提供します。
専門用語を極力省いてわかりやすく、また、お客様と一緒に実感できる検証をおこなっています。
慢性的で何度も繰り返すお悩みをお持ちの方は、日常の様々な癖をお持ちです。
自ら体を痛めていく習慣を続けながらでは、通院期間がむやみに長くなってしまい、再発しやすくなります。
特に食生活は、ご自身の体の質にダイレクトに影響します。
「間に合わせの食事」で知らない間に「間に合わせの体」になっているかも？
施術の特性上、どうしても肌を見せないといけない鍼灸治療は、リラックスして施術を受けたい女性にとって少しハードルが高いかもしれません。
また、女性ならではの体調の不調など同性の方が相談しやすいこともあるかと思います。
当院では鍼灸治療は副院長の奈津子先生が専属で担当しますので、お気軽にご相談下さい。
女子陸上800M塩見綾乃選手を筆頭に全国レベルの選手を数多くサポートしています。
当院の奈津子先生も小学校から10年間走り高跳びに専念していました。
陸上選手の痛め方をよく理解していますので回復までの期間や練習再開の判断などアドバイスさせて頂けます。
あなたは、痛みが強くて困った時に、立ってるだけで精一杯。
ベッドに横になれない。座ることしかできない。
そんな状態になったことはありませんか？
当院では、お客様の取れる体勢から施術をスタートすることができる自由度の高い施術を採用しています。
椅子に座った状態から、立った状態から、仰向け寝から、痛みで体をゆがめた状態からでも施術をさせて頂けますので、安心してご相談ください。
観光客の多い京都市内では、コインパーキングを探すだけで一苦労です。
当院では、徒歩1分以内のところに駐車場を常に確保しています。
お電話ありがとうございます、
こもれび治療院でございます。