冬に増える「手の冷え・指のこわばり」首肩から整える重要性

12月下旬に入り、京都市北区・北大路周辺では「手先が冷たい」「指がこわばって動かしにくい」「朝は特につらい」といった相談が増えています。冬は末端への血流が低下しやすく、手の不調が出やすい季節です。

なぜ冬は手先が冷えやすいのか？

寒さによって血管が収縮すると、心臓から遠い手先まで血液が届きにくくなります。さらに、肩や首の緊張が強いと、腕へ向かう血流や神経の働きが妨げられ、冷えやこわばりとして現れます。

これらは、手だけでなく上半身全体の巡りが低下しているサインです。

呼吸が浅い状態が続くと交感神経が優位になり、血管が収縮しやすくなります。その結果、手先の冷えが取れにくくなり、こわばりが慢性化することがあります。

当院では、首・肩・胸まわりの筋膜を整え、腕から手指までの通り道を確保する施術を行います。鍼灸を併用することで血流が促され、末端まで温かさを感じやすくなります。

施術後には、
「手がポカポカする」
「指が動かしやすくなった」
「肩も一緒に楽になった」
という声をいただくことも多いです。

末端の冷えは、体の中心から整えることが大切です。

手の冷えやこわばりを放置すると、肩こりや疲労感が強まりやすくなります。早めに整えることで、年末年始を快適に過ごしやすくなります。

京都市北区・北大路で手の冷えにお悩みの方は、こもれび治療院へご相談ください。体の中心から末端まで、丁寧に整えていきます。

このたびは、当院のホームページをご覧いただき、ありがとうございます。

院長の吉川章一（よしかわしょういち）です。

「原因がわからないまま不調が続いている。」
「検査では異常がないのに、いつも、しんどい。」

そんなお悩みを抱えて来院される方が、当院には多くいらっしゃいます。

肩こりや腰痛といった症状から、内臓の不調、不定愁訴（どことなく特定できないけど、辛い症状）まで、その背景には「骨格のゆがみ」や「自律神経の乱れ」、そして「神経伝達のエラー」が関係していることが少なくありません。

加えて、日々の生活習慣やストレスも、不調を招く大きな要因になります。

当院ではまず、徹底したカウンセリングと検査・施術前後の検証を行い、
症状のある箇所だけでなく、全身のつながりから本当の原因を探ります。

そして、施術では「脳」「骨盤」「内臓」のバランスを軸に、
前回からの変化やその日その時のお身体に最適なアプローチをおこないます。

また、回復を早めるために必要な「食事」「運動」「生活習慣」も、
一人ひとりに合わせて、段階的にご提案させていただきます。

初めての場所は、きっと緊張や不安もあることでしょう。
でも、どうかご安心ください。
当院では、あなたのお話をしっかりとお訊きし最後まで伴走する覚悟をもっています。

「本当はいつも笑顔あふれる自分でいたい！」

色々な所をさまよって、思うような成果が得られなかった”あなた”の最後の院になれるように、日々努力してまいります。

あなたにお会いできる日を、心よりお待ちしております。