最近、歩くのがしんどくなっていませんか？
・歩くと疲れる
・外出が面倒
・以前より歩かなくなった
そんな変化を感じている方は少なくありません。
そして多くの方が、
「歳だから」
「体力が落ちたから」
と思われています。
もちろん筋力低下も影響します。
しかし実際には、“歩くだけで負担がかかる状態”になっているケースも多くあります。
歩くだけで体が頑張り続けていることがあります
例えば、
・サイズの合わない靴
・歩き方の偏り
・足がうまく使えていない
こういった状態があると、体は無意識にバランスを取り続けます。
その結果、歩くだけで疲れやすくなります。
「歩く＝しんどい」になるとどうなるか
歩くたびに負担がかかると、
・外出が減る
・家にいる時間が増える
・活動量が下がる
という流れになりやすくなります。
そしてさらに体力が低下し、
「もっと歩けなくなる」という悪循環につながることもあります。
頑張る前に“土台”を見ることが大切です
ここで多くの方は、
・とにかく歩く
・筋トレをする
・頑張って動く
という対策をされます。
もちろん大切なことですが、土台が不安定なままだと逆に負担が増えるケースもあります。
足元が変わると歩きやすさも変わります
こもれび整体院では、
・足の計測
・歩き方の確認
・靴の状態チェック
・ウォーキングコースの選定
・所要時間の提案
を通して、体に負担の少ない状態づくりをご提案しています。
実際に、
「歩くのが嫌だったのに外出が楽になった」
と言われる方も少なくありません。
京都市北区・北大路で歩行の不安がある方へ
「歩くと疲れる」
「最近歩かなくなった」
そんな方は、“体力だけ”の問題と決めつけず、一度足元から見直してみてください。
歩きやすさが変わると、生活の動き方そのものが変わる可能性があります。
院長からのメッセージ
このたびは、当院のホームページをご覧いただき、ありがとうございます。
院長の吉川章一（よしかわ しょういち）です。
「原因がわからないまま不調が続いている。」
「検査では異常がないのに、いつも、しんどい。」
そんなお悩みを抱えて来院される方が、当院には多くいらっしゃいます。
肩こりや腰痛といった症状から、内臓の不調、不定愁訴（どことなく特定できないけど、辛い症状）まで、その背景には「骨格のゆがみ」や「自律神経の乱れ」、そして「神経伝達のエラー」が関係していることが少なくありません。
加えて、日々の生活習慣やストレスも、不調を招く大きな要因になります。
当院ではまず、徹底したカウンセリングと検査・施術前後の検証を行い、
症状のある箇所だけでなく、全身のつながりから本当の原因を探ります。
そして、施術では「脳」「骨盤」「内臓」のバランスを軸に、
前回からの変化やその日その時のお身体に最適なアプローチをおこないます。
また、回復を早めるために必要な「食事」「運動」「生活習慣」も、
一人ひとりに合わせて、段階的にご提案させていただきます。
初めての場所は、きっと緊張や不安もあることでしょう。
でも、どうかご安心ください。
当院では、あなたのお話をしっかりとお訊きし最後まで伴走する覚悟をもっています。
「本当はいつも笑顔あふれる自分でいたい！」
色々な所をさまよって、思うような成果が得られなかった”あなた”の最後の院になれるように、日々努力してまいります。
あなたにお会いできる日を、心よりお待ちしております。
お電話ありがとうございます、
こもれび整体院でございます。