「最近、姿勢が悪くなった」と感じていませんか？
鏡や写真を見たときに、
・背中が丸くなった
・首が前に出ている
・老けて見える
そんな変化を感じる方は少なくありません。
そして多くの方が、
「年齢だから仕方ない」
と思われています。
しかし実際には、“体を支える土台”が崩れているケースも多くあります。
姿勢は「結果」として出ていることがあります
姿勢を良くしようとして、
・胸を張る
・背筋を伸ばす
・筋トレをする
こういったことを頑張る方も多いです。
ただ、続かなかったり、逆にしんどくなることもあります。
その理由の一つが、
体の土台である「足元」の不安定さです。
足元が崩れると体は無意識にバランスを取ります
例えば、
・サイズの合わない靴
・片足重心
・歩き方の偏り
などがあると、体は倒れないように無意識に調整します。
その結果、
・首が前に出る
・背中が丸くなる
・肩や腰が固まりやすくなる
といった状態につながります。
姿勢だけを変えようとしてもうまくいかない理由
姿勢は、体全体のバランスの結果として現れます。
つまり、土台が不安定なまま姿勢だけを意識しても、体には無理がかかります。
逆に、足元や体の使い方が安定すると、無理に頑張らなくても姿勢が変わるケースがあります。
まずは「土台」を見直すことが大切です
こもれび整体院では、
・足の計測
・歩き方の確認
・体重のかけ方のチェック
を通して、体に負担がかかる原因を確認しています。
京都市北区・北大路で姿勢や猫背が気になる方へ
「姿勢が悪くなった」
「最近疲れやすい」
そんな方は、姿勢だけでなく“足元”から見直してみることも大切です。
体の土台が安定すると、日常の負担が変わる可能性があります。
院長からのメッセージ
このたびは、当院のホームページをご覧いただき、ありがとうございます。
院長の吉川章一（よしかわ しょういち）です。
「原因がわからないまま不調が続いている。」
「検査では異常がないのに、いつも、しんどい。」
そんなお悩みを抱えて来院される方が、当院には多くいらっしゃいます。
肩こりや腰痛といった症状から、内臓の不調、不定愁訴（どことなく特定できないけど、辛い症状）まで、その背景には「骨格のゆがみ」や「自律神経の乱れ」、そして「神経伝達のエラー」が関係していることが少なくありません。
加えて、日々の生活習慣やストレスも、不調を招く大きな要因になります。
当院ではまず、徹底したカウンセリングと検査・施術前後の検証を行い、
症状のある箇所だけでなく、全身のつながりから本当の原因を探ります。
そして、施術では「脳」「骨盤」「内臓」のバランスを軸に、
前回からの変化やその日その時のお身体に最適なアプローチをおこないます。
また、回復を早めるために必要な「食事」「運動」「生活習慣」も、
一人ひとりに合わせて、段階的にご提案させていただきます。
初めての場所は、きっと緊張や不安もあることでしょう。
でも、どうかご安心ください。
当院では、あなたのお話をしっかりとお訊きし最後まで伴走する覚悟をもっています。
「本当はいつも笑顔あふれる自分でいたい！」
色々な所をさまよって、思うような成果が得られなかった”あなた”の最後の院になれるように、日々努力してまいります。
あなたにお会いできる日を、心よりお待ちしております。
お電話ありがとうございます、
こもれび整体院でございます。