インソール療法

足のサイズを測っても、

「結局、どの靴を買えばよいのですか？」

という疑問が残ることがあります。

こもれび整体院では、計測結果や足の形、使用目的をもとに、靴のメーカー・モデル・サイズまで具体的にご提案します。

ウォーキング用、通勤用、仕事用など、靴を使う場面によって必要な条件は異なります。

ご希望の場合は、ご提案した靴を当院からお取り寄せすることもできます。

届いた靴は実際に履いて歩いていただき、

・つま先に必要な余裕があるか

・横幅がきつすぎないか

・かかとが浮いていないか

・靴の中で足が動いていないか

を確認します。

靴のかかとの合わせ方や、靴ひもの締め方も、ご自宅で再現できるようにお伝えします。

表示サイズだけで決めず、実際に履いて歩いた状態を確認します。

歩くときの問題は、足だけにあるとは限りません。

足元の不安定さを補うために、

・膝が内側や外側へ動く

・股関節が十分に動かない

・骨盤が左右に傾く

・上半身が片側へ寄る

といった動きが起きている場合があります。

こもれび整体院では、足や靴だけでなく、膝、股関節、骨盤、姿勢、左右の体重移動なども確認します。

必要に応じて、整体施術、セルフケア、靴の履き方、歩き方の練習などを組み合わせてご提案します。

足だけでなく、膝・股関節・骨盤・姿勢とのつながりも確認します。

インソールは、作成した時点で完成ではありません。

院内では問題がなくても、実際の生活で使用すると、

「長く歩くと少し当たる」

「右足だけ違和感がある」

「もう少し安定感が欲しい」

など、使用して初めて分かることがあります。

作成後も履き心地や歩き方を確認し、必要に応じて調整します。

足の状態や歩き方、靴の消耗は少しずつ変化するため、定期的な確認もご案内しています。

歩くときの問題は、足だけに原因があるとは限りません。

膝が内側に入る、股関節が動きにくい、骨盤が左右に傾くなど、全身の動きが歩き方に影響している場合があります。

こもれび整体院では、足や靴だけでなく、

・膝の向き
・股関節の動き
・骨盤の傾き
・上半身の姿勢
・左右の体重移動

なども確認します。

必要に応じて、整体施術やセルフケア、歩き方の練習を組み合わせてご提案します。

インソールは、作成した時点で終わりではありません。

実際に生活の中で使用すると、

「長く歩くと少し当たる」

「右足だけ違和感がある」

「別の靴でも使いたい」

など、院内では分からなかったことが出てくる場合があります。

使用後の履き心地や歩き方を確認し、必要に応じて調整します。

また、足の形や重心、歩き方、靴の状態は少しずつ変化するため、定期的な確認もご案内しています。