ブログ一覧

• 2025年12月03日 冬の「首こり・肩こり」がつらくなる理由と改善のポイント
• 2025年12月02日 冬の冷えで「足が重い・だるい」が増える理由と対策
• 2025年12月01日 12月は“自律神経の負担”が最も大きくなる時期です
• 2025年11月28日 11月後半に増える「足腰の重だるさ」寒さが招く不調とその整え方
• 2025年11月25日 11月後半、冬の冷えで固まりやすい体を整える方法
• 2025年11月22日 11月下旬、心と体が揺らぎやすい理由と整え方
• 2025年11月21日 11月に増える不調の原因と、今日からできる体調管理のポイント
• 2025年11月21日 冷えによる“巡り低下”が不調を引き起こす季節です
• 2025年11月21日 朝のだるさは“内臓の疲れ”と自律神経の乱れがセットで起きている
• 2025年11月19日 肩こりからくる“気分の落ち込み”に気づいていますか？』