首や肩が冷えてつらい…寒さで抜けなくなる緊張に要注意

2月上旬、京都市北区・北大路周辺では「首や肩が冷えて重い」「肩が上がったままで力が抜けない」「頭が重たく感じる」といった相談が増えてきます。寒さが続くこの時期は、無意識に首や肩をすくめる姿勢になりやすく、緊張が抜けにくくなります。

なぜ寒い時期に首や肩がつらくなるのか？

寒さを感じると、体は熱を逃がさないように首・肩まわりを固めます。その状態が長く続くことで血流が滞り、冷えや重だるさとして現れます。

これらは筋肉だけでなく、自律神経の影響も大きく関係しています。

首や肩が固まると呼吸が浅くなり、体は常に緊張モードになります。その結果、睡眠の質が下がったり、気分が落ち着きにくくなったりします。

こもれび整体院では、首・肩・背中・胸郭を含めて全身を整えます。整体と鍼灸を組み合わせ、血流と神経の通りを改善し、自然に力が抜ける状態をつくります。

施術後には、
「首が温かく感じた」
「肩が下がって楽になった」
「頭がスッと軽くなった」
といった声をいただくこともあります。

首と肩がゆるむと、体全体が楽になります。

首や肩の冷え・緊張を放置すると、頭痛や不眠につながることがあります。体から整えることで、自然と緊張はほどけていきます。

京都市北区・北大路で首や肩の不調にお悩みの方は、こもれび整体院へご相談ください。安心して力を抜ける体づくりをサポートします。

このたびは、当院のホームページをご覧いただき、ありがとうございます。

院長の吉川章一（よしかわしょういち）です。

「原因がわからないまま不調が続いている。」
「検査では異常がないのに、いつも、しんどい。」

そんなお悩みを抱えて来院される方が、当院には多くいらっしゃいます。

肩こりや腰痛といった症状から、内臓の不調、不定愁訴（どことなく特定できないけど、辛い症状）まで、その背景には「骨格のゆがみ」や「自律神経の乱れ」、そして「神経伝達のエラー」が関係していることが少なくありません。

加えて、日々の生活習慣やストレスも、不調を招く大きな要因になります。

当院ではまず、徹底したカウンセリングと検査・施術前後の検証を行い、
症状のある箇所だけでなく、全身のつながりから本当の原因を探ります。

そして、施術では「脳」「骨盤」「内臓」のバランスを軸に、
前回からの変化やその日その時のお身体に最適なアプローチをおこないます。

また、回復を早めるために必要な「食事」「運動」「生活習慣」も、
一人ひとりに合わせて、段階的にご提案させていただきます。

初めての場所は、きっと緊張や不安もあることでしょう。
でも、どうかご安心ください。
当院では、あなたのお話をしっかりとお訊きし最後まで伴走する覚悟をもっています。

「本当はいつも笑顔あふれる自分でいたい！」

色々な所をさまよって、思うような成果が得られなかった”あなた”の最後の院になれるように、日々努力してまいります。

あなたにお会いできる日を、心よりお待ちしております。