節分前後に体が重い・眠い…季節の変わり目に起こる体のサイン

2月2日頃、京都市北区・北大路周辺では「体が重い」「眠気が抜けない」「気持ちが切り替わらない」といった相談が増えてきます。節分は季節の区切りであり、体にとっても変化の大きいタイミングです。

なぜ節分の頃に不調が出やすいのか？

冬から春へ向かうこの時期は、寒暖差や日照時間の変化が大きく、自律神経が調整に追われやすくなります。その結果、体がエネルギーを温存しようとして、だるさや眠気として現れることがあります。

これらは体が「変化に適応しようとしている」サインです。

季節の変わり目は無意識に体が緊張し、背中や肩がこわばりやすくなります。背中が固まると呼吸が浅くなり、睡眠中も体が休みにくくなります。

こもれび整体院では、背中・骨盤・胸郭を中心に全身を整え、呼吸が深まりやすい状態をつくります。整体と鍼灸を組み合わせることで、自律神経が安定しやすい体を目指します。

施術後には、
「体が軽くなった」
「眠りが深くなった」
「気分が落ち着いた」
といった声をいただくことも多いです。

季節の節目は「整える」ことが大切です。

変わり目の不調を放置すると、春先まで疲れを引きずりやすくなります。体から整えることで、季節は楽に乗り越えられます。

京都市北区・北大路で季節の変わり目の不調にお悩みの方は、こもれび整体院へご相談ください。安定した体づくりをサポートします。

このたびは、当院のホームページをご覧いただき、ありがとうございます。

院長の吉川章一（よしかわしょういち）です。

「原因がわからないまま不調が続いている。」
「検査では異常がないのに、いつも、しんどい。」

そんなお悩みを抱えて来院される方が、当院には多くいらっしゃいます。

肩こりや腰痛といった症状から、内臓の不調、不定愁訴（どことなく特定できないけど、辛い症状）まで、その背景には「骨格のゆがみ」や「自律神経の乱れ」、そして「神経伝達のエラー」が関係していることが少なくありません。

加えて、日々の生活習慣やストレスも、不調を招く大きな要因になります。

当院ではまず、徹底したカウンセリングと検査・施術前後の検証を行い、
症状のある箇所だけでなく、全身のつながりから本当の原因を探ります。

そして、施術では「脳」「骨盤」「内臓」のバランスを軸に、
前回からの変化やその日その時のお身体に最適なアプローチをおこないます。

また、回復を早めるために必要な「食事」「運動」「生活習慣」も、
一人ひとりに合わせて、段階的にご提案させていただきます。

初めての場所は、きっと緊張や不安もあることでしょう。
でも、どうかご安心ください。
当院では、あなたのお話をしっかりとお訊きし最後まで伴走する覚悟をもっています。

「本当はいつも笑顔あふれる自分でいたい！」

色々な所をさまよって、思うような成果が得られなかった”あなた”の最後の院になれるように、日々努力してまいります。

あなたにお会いできる日を、心よりお待ちしております。